怎样做好二胎备孕准备
俗话常说,熟能生巧。对于自己所熟悉的事情,操作起来可能会更加得心应手。那么,在二胎生育的过程中,很多人也抱有这这样的观点,在一胎都可以顺利生育的情况下,二胎更不是问题。然而,随着社会环境、身体因素等的变化,临床上出现二胎生育障碍的同样大有人在。
那么,该怎样做好二胎的备孕准备呢?
1、了解身体状况,做好孕前体检。生育二胎主要看年龄和身体状况,因此,在计划怀孕之前,夫妻双方尽量先做全身体检,并进行生殖体检,再接受孕期评估和指导,确定各项指标正常后再准备怀孕。孕前检查包括一些基本项目以及乙肝等传染性疾病,另外,甲状腺疾病的筛查也很重要,由于现在很多女性患有亚临床甲减,通过孕前检查可以及时发现,孕前及时纠正以防止这类疾病对于胎儿发育的影响。此外,也可以筛查常见的病毒抗体,以确保怀孕后不会被感染。
2、发现不孕不育,及时进行治疗。二胎夫妻也有可能遇到不孕不育的难题。从优生学上讲,女性适宜的生育年龄为25岁至28岁,30岁后,卵子数量日渐缩减,35岁后,卵巢功能开始衰退,排卵异常,子宫内膜异位症、输卵管阻塞及盆腔炎等疾病发生几率增加,这些都是导致不孕的常见病因。经过检查,如果发现有这些问题,一定要及时进行治疗,不耽搁生育的时间。 出现子宫内膜异位症,应该怎样进行治疗?
3、调整营养体重保持身心健康。孕前需服叶酸预防胎儿神经管畸形,多摄入一些含维生素、纤维素比较高的蔬菜等,大龄孕妇可增加含钙食物的补充,如奶制品等。由于高龄女性妊娠期发生糖尿病、高血压的几率会增大,日常营养应合理,忌营养过剩,限制高糖、高油脂食物,水果摄入也要适量,并非越多越好,尤其对于超重或肥胖女性,需要控制体重,没有必要因怀孕再进一步增加营养,过度摄入。
营养方面要遵循饮食多样化,既不要营养过度,也不要营养过少,极端状况都应避免。此外,夫妻双方应戒烟戒酒,保持身心愉悦,适当运动,将双方身体调整到适宜状态进行备孕。 要想顺利生育应该怎么做?点击咨询专家
天伦提示:进行二胎生育前做好孕前检查,保障生殖系统健康很重要。尤其是准备进行二胎生育的高龄女性朋友,从优生优孕的角度及健康孕育的方面考虑,做好检查,加强保养,以实现平安顺利生育的目的。
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