什么是妊娠反应?妊娠反应有标准吗?
【导读】什么是妊娠反应?妊娠反应有标准吗?怀孕还有一个很严肃的名字,叫妊娠,虽然听起来很专业,但其实就是指从受孕至分娩的生理过程。怀孕期间有些孕妈身体可能出现很多不适,统称...
什么是妊娠反应?妊娠反应有标准吗?怀孕还有一个很严肃的名字,叫妊娠,虽然听起来很专业,但其实就是指从受孕至分娩的生理过程。怀孕期间有些孕妈身体可能出现很多不适,统称为妊娠反应。
大多数是指,在妊娠早期(停经六周左右)之时,孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。
早孕反应一般从孕6周开始,大概持续月余到12周以后会缓解的。
但并不是每位准妈都会出现这种情况的,严重程度也因人而异。一般情况下,怀孕仨月以后大多数孕妈会自行好转减轻。
除以上反应以外,还有些孕妈会出现乳房刺痛、胀痛或乳头有骚痒感、容易疲倦、嗜睡、下肢水肿、呼吸急促、心跳加快等症状,而且如果比较严重的话,还会出现静脉扩张、胃灼热烧心,严重的可能会出现耻骨联合分离引起耻骨处疼痛的问题。
对孕妈妈来说,如果强烈的孕吐反应令三餐变成了极为痛苦的任务,为了能平安地度过妊娠期,生个健康的小宝宝。不妨拆分成多餐。比如将每天三餐拆成5~6餐或每隔2~3个小时进食,并减少每餐的进食量。
孕妈妈也可以每天自备一些爱吃的水果、坚果和饼干等,若当天正餐吃不下,这些小食物就能发挥很大的作用了。同时也避免空腹的时候孕吐啦~
在日常生活中必须注意:要有充分的睡眠和休息,适度的运动和劳动,均衡地摄取营养,生活规律,心情愉快等。这些除本人注意外,还须家人特别是丈夫的协助。
怀孕前三个月是胚胎细胞分裂和胎儿大脑发育的关键时期,也是胚胎着床后生长发育的关键时期,所以怀孕前三个月的孕妈妈特别注意休息,不能累,并保证营养均衡,保持健康快乐,能度过早孕。愿所有怀孕的母亲都有一个好的孕期!
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