快速怀孕的方法有哪些
快速怀孕的方法有哪些?有时候怀孕并不那么容易。许多为怀孕做了几年准备的夫妇经常为如何快速怀孕而烦恼。决定生育能力的因素有很多,如果你想增加怀孕的几率,你需要掌握一些怀孕准备技巧。下面让我们学习如何容易怀孕。
排除阻碍受孕的身体因素
如果你有过流产或其他子宫手术史,或者有妇科炎症和月经失调,就很容易出现输卵管阻塞和卵巢功能不好,而且大多数生殖系统问题通常看不出来。因此,科学孕前准备的第一步应该是做一次孕前检查,只有两个生殖系统符合快速妊娠的条件,下一步的妊娠准备才可能事半功倍。
戒烟戒酒
烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康,大大降低受孕的几率。因此,备孕期间应该远离烟酒,好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。事实上,即使是吸二手烟也会影响到你的受孕几率。所以在你开始尝试造人以后,好是减少饮酒量,月经周期的后两周好不要喝酒,以防此时你已经受孕了。
饮食丰富营养
孕前3个月,夫妻双方要注意饮食多样化,加强营养,建议可以多吃一些富含蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物。还要多吃一些新鲜水果蔬菜,为受孕做好营养储备。
排卵期同房
还在备孕的夫妻,应该尽量在女性的排卵期间同房,此时的怀孕几率是大的。女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右,排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房,可以加大受孕的机会。
控制体重
想怀孕先减肥或增肥,其实这种说法是有道理的。因为体重在正常标准范围内的女性,受孕几率会更高些。研究显示,身体质量指数BMI低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。如果太胖,即便怀孕后也还会导致一些并发症,如糖尿病和高血压等。反之,如果体重过轻,则容易生下过瘦的宝宝,也有可能增加宝宝带先天性并发症的危险。
因此,对于很多想要怀孕的女性,我们应该了解怀孕的过程,在怀孕期间调整自己的生活习惯,并咨询更有经验的姐妹。更重要的是,心情,心情,心情,重要的事情说三遍。长期处于紧绷的状态,担忧,操心等的状态,反倒会影响宝宝早点到来的。
- ·继发性不孕三年,在这,她终于实现了二胎梦21-05
- ·李翠英主任,你救了他们全家!21-04
- ·几年求子,喜怀孕,终遂愿!19-08
- ·【案例】得知怀孕后,我想看看当时的病房…17-11
- ·正青春遭遇不孕,天伦及时送好孕17-10