月经量少可能是卵巢早衰,如何预防卵巢早衰
月经是下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素间相互作用来调节的,那么月经异常现象包括痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等问题的背后就可能与卵巢早衰有一定的关系。临床上很多卵巢早衰的女性患者,其前期表现就是从月经失调,月经周期延后,月经量少,月经稀发,经期逐渐缩短,而终继之闭经。导致提前进入绝经期。而在西医月经量持续减少,多数意味着女性雌激素水平发生变化,降低,卵巢功能减退。
怎么才算月经量少?
一般的正常的月经出血量应为20~60毫升,经量少于20毫升为月经过少。以卫生巾的用量大概估量,正常的用量是平均一天换四五次,每个周期不少于1包(每包10片计)。如果用连半包卫生巾都用不完,那么就属于月经过少。
月经量少是属于月经病,本病发生于青春期和育龄期者可进展为闭经,发生于更年期者则往往进入绝经。 造成月经量少的原因有哪些?需要诊治吗?
月经持续减少,导致卵巢功能减退该怎么来预防?
专家介绍,可以通过食疗来补充女性雌激素,增加月经量,并预防卵巢早衰。
1、多补充水分。水是界馈赠给人类的好东西,感冒时多喝水可以解毒,发烧时多喝水可以排汗,而且多喝水也可以补充女性的雌性激素。
2、可以尝试每天一杯豆浆。大豆中含有异黄酮,这种物质可以在雌性激素不足时,进行补充。
3、适当补充维生素D。维生素D与激素有一定的关联,它可以对女性机体起到一定程度的保护作用,还可防止乳腺癌的发生和发展,调节雌激素平衡。雌性激素低有什么问题?对孕育的影响在哪里?
4、调节情绪。人在情绪轻松愉快时,脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌旺盛,抗病能力增强。
5、保证睡眠。睡眠对预防卵巢早衰同样很重要,良好的睡眠是保证身体健康的必需品。
温馨提醒:万事万物都有一个度,而补充雌激素也是一样,雌激素过多或是不平衡也会引起不少疾病,因此,出现月经不调、卵巢早衰一定要及时到专业医院接受检查诊治,在专业医生的指导下用药,可以避免意外情况发生。
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