卵巢早衰可以避免吗?
【导读】卵巢健康与否对女性的影响是非常大的,尤其在孕育的过程中,卵巢的功能是排卵及分泌多种激素,当卵巢由于某种原因导致功能衰退时,就会影响卵巢的这种功能。为了卵巢能够发挥...
卵巢健康与否对女性的影响是非常大的,尤其在孕育的过程中,卵巢的功能是排卵及分泌多种激素,当卵巢由于某种原因导致功能衰退时,就会影响卵巢的这种功能。为了卵巢能够发挥正常的生理功能,因此要注意预防卵巢早衰。那么,卵巢早衰可以避免吗?
专家解析,做好防范可以减少卵巢早衰
1、每年至少体检一次。卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经,应及时去看医生。
2、少熬夜。良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现,许多卵巢早衰者长期睡眠不足,引发卵巢萎缩、功能减退。
3、科学减肥。很多女性朋友为了追求骨感美,饮食限制过于严格,导致营养不良,内分泌失调,卵巢功能受损。
4、离电脑辐射越远越好。研究显示,持续性电脑辐射会影响卵子质量,尽量避免长期处在电脑辐射中。
5、来月经时多补铁。月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。怎样及时发现有卵巢早衰呢?
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温馨提醒:影响月经的关键就是雌性激素,这种激素主要来源于卵巢,所以当出现月经异常现象就应该及时引起关注,做好专业检查、确诊问题,及时诊治。
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