做到四点 死精症
虽说男人的精子会定期的孕育一定数量,维持着生育的来源,但是,很多男性在准备生育的同时,却发现这些精子都一个个的“不灵活了、倒下了、牺牲了”。这是什么情况呢。
专家告诉我们,男人之所以会出现死精,主要还是与我们的日常生活有密切的关系,下面,专家针对这突出的四点,给大家阐述如何预防死精症的出现。
1、别让精子“饿”到
有些男子饮食单调、偏食、挑食,天长日久,可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”,精子数目下降30%~40%,甚至使人丧失生育能力。
如果手淫过度、过早进行性生活,既能造成男性阳痿,也能使每次射精所含精子量变少。
如果因心情郁闷,情绪长期不稳定,也会影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,导致精子质量下降。
2、戒烟
长期吸烟者正常精子的数目也有所减少,均匀减少百分之十左右。天天吸烟二十到三十支者,畸形精子发生率显着增高;吸三十支以上者,畸形精子发生率更高。吸烟时间越久,畸形精子越多,而且随着正常精子数目的不断减少,精子活动力也会减弱,出现死精症的情况。
3、戒酒
酒精对男性睾丸有直接的影响,研究发现,慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。成年人喝600克50度白酒后,精子会受到严重损害,因此,专家建议男性朋友Ω能够戒酒,以远离死精症。
4、谨慎服药
医学研究发现,有10%~30%不孕、不育症是药物所致,临床上,很多药物都对男性生育有影响,常见的有以下几种:甲氰咪呱、泰胃美等抗溃疡药,会抑制男性和女性性欲,可致男女性冷淡和男性阳痿,致使生精停止。
四环素、新生霉素、呋喃类药物等,对性腺有毒害作用;几十种安眠药都抑制性欲,甚至使性欲丧失,并可使男子睾丸酮生成减少,阴茎勃起困难,不射精及女性月经紊乱或闭经;复方降压片、利血平、甲基多巴、降压灵等降压药可影响勃起功能,引起性欲下降、阳痿、不射精、月经不调。患者朋友一定要谨慎服药。
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